ส่วนผสมที่น่าสนใจที่พบในเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่น่าสนใจที่พบในเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

มีความสนใจเพิ่มขึ้นในอุตสาหกรรมเครื่องดื่ม ส่วนผสมที่น่าสนใจที่พบในเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ  และผู้บริโภคเริ่มตระหนักถึงผลกระทบของเครื่องดื่มชูกำลังมากขึ้นเรื่อยๆ การทำความเข้าใจว่ามีอะไรอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของบุคคลมากที่สุด  สล๊อตเว็บตรงแตกง่าย

คาเฟอีน

เครื่องดื่มชูกำลังทั้งหมดมีคาเฟอีนหรือเทียบเท่าคาเฟอีน หากคุณไม่เห็นคาเฟอีนบนฉลาก แสดงว่าไม่มีสารที่คล้ายกับคาเฟอีนอยู่ในเครื่องดื่ม ทางเลือกที่พบบ่อยที่สุดหรือการจำลองแบบ “ธรรมชาติ” คือกัวรานาหรือในบางยี่ห้อ ส่วนผสมของกัวรานาและโสม โสมสามารถอยู่ในรูปแบบที่คล้ายกับสารสกัดหรือยาเม็ด

เครื่องดื่มชูกำลังส่วนใหญ่มีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

คาเฟอีน – เอสเพรสโซ่คู่และเอสเพรสโซปกติมีคาเฟอีนระหว่าง 30 ถึง 60 มิลลิกรัม คุณอาจพบปริมาณคาเฟอีนต่ำกว่าในกาแฟปรุงแต่ง

Taurine – กัวรานามีคาเฟอีนหรือไม่? ไม่มีทางที่จะตอบคำถามนี้ได้เพราะมันมาจากพืชอื่น อย่างไรก็ตามพบทอรีนในเครื่องดื่มชูกำลังหลายชนิดซึ่งเป็นแหล่งพลังงาน

Norepinephrine – Halibut, ปลาแซลมอนและปลาที่มีน้ำมันอื่น ๆ มีฮอร์โมน eneryth ตามธรรมชาติ สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ว่าทำไมคนที่กินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาถึงรู้สึกอิ่ม

คาเฟอีนทำงานอย่างไร  คู่มือสอบใบขับขี่

คาเฟอีนทำงานโดย…กระบวนการทางเคมีที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนน้ำตาลเป็นพลังงาน ลองนึกภาพว่าน้ำตาล (ในเครื่องดื่ม) เป็นแหล่งพลังงานพื้นฐาน และความร้อนเป็นตัวกลางในการผลิตพลังงาน คาเฟอีนเป็นกระบวนการที่ช้ากว่าน้ำตาลชนิดอื่นมาก ดังนั้นจึงช่วยให้คุณดื่มได้นานกว่ามาก

4. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

5. ทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้น

6. มันเชื่อมโยงกับหัวใจที่แข็งแรงขึ้น

7. ช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านั้นได้

8. แพทย์แนะนำให้รักษาโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง โรคข้ออักเสบ และโรคเบาหวาน

ทำไมคาเฟอีนถึงส่งผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายของเรา? คาเฟอีนมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ซึ่งทำให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น และช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของคุณ ซึ่งจำกัดปริมาณของเหลวที่คุณปัสสาวะ ดังนั้น คุณไม่เพียงแค่ต้องจิบคาเฟอีนเพื่อให้ร่างกายตื่นตัว แต่คุณต้องดื่มคาเฟอีนเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างเหมาะสม

โอเค แม้ว่าคาเฟอีนจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ยังมีข้อเสียอยู่เล็กน้อย หากใช้มากเกินไปอาจทำให้สูญเสียมวลกระดูกและหัวใจผิดปกติได้ และยังเป็นกำหนดการสำหรับผลขับปัสสาวะ ที่กล่าวว่าช่วยรักษาหรือป้องกันโรคต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง โรคข้ออักเสบ และแม้กระทั่งโรคเบาหวาน ไม่ต้องพูดถึงว่าเป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพของโปรแกรมลดน้ำหนัก

และคุณก็มีแล้ว – 7 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับคาเฟอีนที่จะทำให้คุณเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าทำไมคนที่ติดกาแฟจึงไม่ใช่แค่ “ถั่ว”

1. คาเฟอีนช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง

2. มันเป็นสารกระตุ้น ดังนั้นมันจึงทำหน้าที่ในร่างกายของคุณโดยกระตุ้นให้สมองของคุณผลิตพลังงานที่เฉียบพลันและต่อเนื่อง

3. มันน่าติดตามมาก

4. กาแฟ 8 ออนซ์แต่ละถ้วยมีคาเฟอีน 2 ถึง 3 รายการ

5. Mountain Dew กระป๋องเดียวขนาด 8 ออนซ์จะมีคาเฟอีน 60 ถึง 120 มิลลิกรัม

6. Twizzlers มีทั้งหมด 8 รสชาติ ซึ่งรวมถึง 3 รสคาเฟอีน Thedevice กล่าวว่าหนึ่งหน่วยบริโภคมีคาเฟอีน 5 มิลลิกรัม

7. ตามรายงานของสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา คนอเมริกันโดยทั่วไปจะสูดดมและดื่มน้ำอัดลมประมาณ 20 ลิตรทุกปี

8. แม้ว่าปริมาณคาเฟอีนสูงสุดในโซดาหนึ่งกระป๋องคือ 3 มิลลิกรัม แต่กระป๋องขนาด 12 ออนซ์สามารถบรรจุคาเฟอีนได้มากถึง 400 มิลลิกรัม

 

ส่วนผสมที่น่าสนใจที่พบในเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ มีความสน …